हेल्थ और फ़िटनेस के लिए Telegram Ads — सामान्य कैबिनेट या Nutra, नियम, सेटअप (2026)
TL;DR
Telegram Ads पर हेल्थ और फ़िटनेस दो मामले हैं, और आप किसमें हैं यह इस पर निर्भर है कि आप क्या बेचते हैं:
- फ़िटनेस और क़ानूनी स्वास्थ्य सेवाएँ — सामान्य निश। फ़िटनेस ऐप, वर्कआउट प्रोग्राम, जिम और फ़िटनेस क्लब, ऑनलाइन कोचिंग, मेडिटेशन, नींद और मानसिक स्वास्थ्य के ऐप, मील-प्लान ऐप, फ़िटनेस उपकरण, लाइसेंसधारी क्लिनिक। न्यूनतम विज्ञापन बजट €500; कैबिनेट 2 कार्य दिवस में खुलता है।
- सप्लीमेंट और गोली के रूप में बिकने वाली हर चीज़ — Nutra। विटामिन, स्पोर्ट्स सप्लीमेंट, वज़न घटाने के उत्पाद, कैप्सूल, «हर्बल नुस्ख़े», ब्यूटी पिल्स। न्यूनतम विज्ञापन बजट €5,000; कैबिनेट 4 कार्य दिवस में खुलता है।
एक चीज़ दोनों से बाहर है: फ़ार्मा और CBD हम नहीं लेते, स्थानीय क़ानून चाहे जो इजाज़त दे।
हेल्थ या फ़िटनेस का CPM हम नहीं छापते: इस वर्टिकल का हमारा आधार इतना पतला है कि ईमानदारी से आँकड़ा नहीं दिया जा सकता। Euro पर सभी निशों का औसत 25.77 करोड़ इंप्रेशन पर €2.97 CPM और 0.85% CTR है; देशों की क़ीमतें देश के हिसाब से CPM गाइड में हैं।
जो कोई कैबिनेट नहीं बदलता: बीमारी के इलाज या ठीक करने के दावे नहीं, गारंटीड नतीजे नहीं, और नाम वाले, जाँचे जा सकने वाले डॉक्टर के बिना «डॉक्टर द्वारा सुझाया गया» नहीं।
रेखा यहीं क्यों खिंचती है
यह रेखा Telegram के अपने विज्ञापन नियम खींचते हैं। §5.8, «Uncertified medical services, medications, supplements», कहता है: «Promoted products must comply with all local regulations and sellers must be properly licensed. Ads must not promote content, products or services implicitly or explicitly related to any unverified health and wellness benefits.» यानी उत्पाद स्थानीय नियमों के अनुरूप हों, विक्रेता लाइसेंसधारी हों, और विज्ञापन ऐसी किसी चीज़ का प्रचार न करें जो बिना पुष्टि वाले स्वास्थ्य लाभ से जुड़ी हो। इसके उदाहरणों में हैं «Nutrition products, including weight loss or gain products, herbal drugs, dietary supplements, pregnancy, and fertility-related products», «Unlicensed medical devices, services and treatments» और «Prescriptions for medications» (Telegram के विज्ञापन नियम)।
इस नियम के सामने रखकर पढ़ें तो:
- फ़िटनेस ऐप, जिम या कोचिंग प्रोग्राम एक सेवा बेचता है, और उसे समझाने के लिए स्वास्थ्य लाभ का कोई दावा ज़रूरी नहीं। उसकी समीक्षा किसी भी दूसरे विज्ञापन की तरह होती है।
- क्लिनिक या कोई दूसरी स्वास्थ्य सेवा «sellers must be properly licensed» के दायरे में आती है। लाइसेंस हाथ में हो तो यह सामान्य निश है; न हो तो यह नियम के अपने ही उदाहरणों में से एक है।
- सप्लीमेंट का नाम नियम में लिया गया है। इसीलिए हम हर सप्लीमेंट को, विटामिन समेत, Nutra मानते हैं: ऊँचा न्यूनतम बजट, खुलने में ज़्यादा समय, और क़ीमत में शामिल हमारी तैयारी और हमारे मैनेजर का एक बार का लॉन्च। ब्योरा Nutra गाइड में है।
- गर्भावस्था और फ़र्टिलिटी से जुड़े उत्पादों का नाम भी लिया गया है। उन पर कैंपेन की योजना बनाने से पहले हमसे @adsly_pro पर पूछ लीजिए।
कैबिनेट नियम नहीं बदलता, और कोई यह वादा नहीं कर सकता कि कोई ख़ास क्रिएटिव समीक्षा पास कर लेगा। सभी निशों को मिलाकर, हमारे कैबिनेट पर समीक्षा से गुज़रे जिन विज्ञापनों को आख़िरकार मंज़ूरी मिली उनका हिस्सा Stars पर 99.9%, Euro पर 95.6% और TON पर 86.8% है; हेल्थ, फ़िटनेस या Nutra की अलग मंज़ूरी दर हम नहीं छापते।
बाज़ार के हिसाब से क़ीमतें, उत्पाद के हिसाब से मामले
हेल्थ या फ़िटनेस का, या उसके किसी उप-निश का CPM हम नहीं छापते: आधार बहुत पतला है। जो हमने मापा है वह उन बाज़ारों में सभी निशों की क़ीमत है जिन्हें यह वर्टिकल आम तौर पर ख़रीदता है। Euro कैबिनेट की बिलिंग यूरो में होती है, TON कैबिनेट की TON में, और दोनों को हम कभी एक-दूसरे में नहीं बदलते।
| बाज़ार | Euro कैबिनेट, CPM (सभी निश) | TON कैबिनेट, TON में CPM (सभी निश) |
|---|---|---|
| अमेरिका / ब्रिटेन | मापा नहीं गया | अमेरिका 0.39 · ब्रिटेन 0.27 |
| DACH | मापा नहीं गया | जर्मनी 0.27 · स्विट्ज़रलैंड 0.55 |
| लैटिन अमेरिका (BR/MX/AR) | ब्राज़ील €2.22 | ब्राज़ील 0.61 · अर्जेंटीना 0.78 · मेक्सिको 1.30 |
Euro: हमारे Euro कैबिनेट पर एक ही देश वाले कैंपेन, 3 अक्टूबर 2026 की स्थिति। TON: हमारे TON कैबिनेट पर एक ही देश वाले कैंपेन, 22 अगस्त – 3 अक्टूबर 2026। बाक़ी सभी देश देश के हिसाब से CPM गाइड में हैं।
| आप क्या बेचते हैं | मामला | न्यूनतम विज्ञापन बजट | कैबिनेट खुलने का समय |
|---|---|---|---|
| फ़िटनेस ऐप, वर्कआउट प्रोग्राम | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| जिम, फ़िटनेस क्लब, स्टूडियो | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| ऑनलाइन कोचिंग | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| मील-प्लान या न्यूट्रिशन ऐप (सेवा, उत्पाद नहीं) | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| मेडिटेशन, नींद या मानसिक स्वास्थ्य का ऐप | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| लाइसेंसधारी क्लिनिक, क़ानूनी स्वास्थ्य सेवा | सामान्य निश | €500 | 2 कार्य दिवस |
| विटामिन, स्पोर्ट्स सप्लीमेंट | Nutra | €5,000 | 4 कार्य दिवस |
| वज़न घटाने के उत्पाद, गोलियाँ, कैप्सूल | Nutra | €5,000 | 4 कार्य दिवस |
| «हर्बल नुस्ख़े», ब्यूटी पिल्स | Nutra | €5,000 | 4 कार्य दिवस |
| फ़ार्मा: प्रिस्क्रिप्शन और बिना प्रिस्क्रिप्शन की दवाएँ | नहीं लेते | — | — |
| CBD / कैनाबिनॉइड उत्पाद | नहीं लेते | — | — |
नियमों के भीतर रहने वाली विज्ञापन कॉपी
फ़िटनेस ऐप:
{App}: build a workout habit in 12 weeks. Track lifts, count macros. Free 7-day trial.
सप्लीमेंट (Nutra कैबिनेट):
{Brand} pre-workout. Caffeine + theanine for focused training. See the label for ingredients and directions.
मानसिक स्वास्थ्य:
{App}: 10-minute guided sessions for stress relief. Used by {N},000 in their daily routine. Free to start.
नींद / रिकवरी:
Track your sleep stages, REM, HRV. {App} integrates with Apple Health / Garmin. Free, premium from {price}/mo.
मील प्लान / न्यूट्रिशन (बीमारी का कोई दावा नहीं):
Personalised meal plans for muscle gain / weight loss. {App}: real-cost grocery lists, 15-minute recipes.
विज्ञापन में जिन बातों की जगह नहीं:
- «डायबिटीज़ को प्राकृतिक तरीक़े से ठीक करें»। इलाज का दावा, §5.8 के अपने उदाहरणों में से एक।
- «30 दिन में 9 किलो घटाएँ, गारंटी»। §5.8 «methods suggesting unrealistic health improvements», यानी सेहत में अवास्तविक सुधार सुझाने वाले तरीक़ों को गिनता है।
- नाम वाले, जाँचे जा सकने वाले डॉक्टर के बिना «डॉक्टर द्वारा सुझाया गया»।
- «दवा कंपनियाँ नहीं चाहतीं कि आप यह जानें»। Telegram के नियम चौंकाने और डराने वाले हथकंडों को मना करते हैं (§5.4)।
- पहले / बाद की ऐसी तस्वीरें जो नामुमकिन बदलाव का इशारा करें।
बाज़ार के हिसाब से दावों के नियम
ये इस पर लागू होते हैं कि उत्पाद क्या दावा कर सकता है — लेबल पर और उस पेज पर जहाँ विज्ञापन ले जाता है, सिर्फ़ विज्ञापन के 160 अक्षरों पर नहीं।
- अमेरिका। जो डाइटरी सप्लीमेंट शरीर की संरचना या कार्य के बारे में दावा करता है, उस पर यह अस्वीकरण होना ज़रूरी है: «This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.», और वह बीमारी का दावा नहीं कर सकता (21 CFR 101.93)।
- यूरोपीय संघ। खाद्य पदार्थों पर, सप्लीमेंट समेत, स्वास्थ्य दावे Regulation (EC) No 1924/2006 के अधीन हैं: सिर्फ़ अधिकृत दावे इस्तेमाल किए जा सकते हैं, अनुमत दावों की सूची Regulation (EU) No 432/2012 ने तय की, और वैज्ञानिक प्रमाणों का आकलन EFSA करता है (यूरोपीय आयोग)।
- ब्रिटेन। CAP Code के सेक्शन 13 के तहत विज्ञापन «must not contain claims that people can lose precise amounts of weight within a stated period», यानी तय समय में वज़न की सटीक मात्रा घटाने का दावा नहीं कर सकते, और हफ़्ते में 2 पाउंड (1 किलो से थोड़ा कम) से तेज़ वज़न घटना «is unlikely to be compatible with good medical and nutritional practice» (ASA, CAP Code सेक्शन 13)।
- दूसरे बाज़ार। सऊदी अरब (SFDA), ब्राज़ील (Anvisa) और मेक्सिको (COFEPRIS) सप्लीमेंट के दावों पर अपने नियम तय करते हैं। इस गाइड के लिए हमने उनके मौजूदा शब्दों की पुष्टि नहीं की: विज्ञापन लिखने से पहले नियामक की अपनी साइट पढ़िए।
हेल्थ और फ़िटनेस कैंपेन के लिए Adsly सेटअप
- पहले मामला तय कीजिए। सेवा (फ़िटनेस ऐप, क्लब, कोचिंग, लाइसेंसधारी क्लिनिक) सामान्य निश है: न्यूनतम विज्ञापन बजट €500, कैबिनेट 2 कार्य दिवस में खुलता है। सप्लीमेंट या कोई भी दूसरा Nutra उत्पाद: €5,000 और 4 कार्य दिवस। जो ब्रांड ऐप और सप्लीमेंट दोनों बेचता है, उसे सप्लीमेंट के कैंपेन के लिए Nutra कैबिनेट चाहिए।
- कैबिनेट का प्रकार। Euro में वेबसाइट लिंक मिलते हैं; TON सिर्फ़ Telegram के भीतर के डेस्टिनेशन (चैनल, बॉट, Mini Apps) से जुड़ता है और 22 अगस्त 2026 से उसमें देश की टारगेटिंग वैसी ही है जैसी Euro में। Nutra के लिए TON कैबिनेट की क़ीमत Euro जितनी ही है, इसलिए यह सस्ता रास्ता नहीं है।
- खुलना। काग़ज़ी काम हमारी EU इकाई पर, बिना KYC, भुगतान किसी भी क्रिप्टोकरेंसी में। आपको ads.telegram.org पर ख़ुद कैबिनेट और Adsly Pro Panel, दोनों की पहुँच मिलती है।
- टारगेटिंग। देश, भाषाएँ और टॉपिक, या चुने हुए चैनल। टॉपिक के विकल्पों में «Fitness», «Health & Medicine», «Sports» और «Food & Cooking» शामिल हैं।
- क्रिएटिव। उसी चैनल की भाषा में जिसमें वह दिखता है; Telegram की शर्त है कि दोनों मेल खाएँ (§4.7)।
- प्रति उपयोगकर्ता व्यू। कैंपेन फ़ॉर्म में प्रति उपयोगकर्ता रोज़ 1 से 4 व्यू तय किए जा सकते हैं। कम से शुरू कीजिए और तभी बढ़ाइए जब डिलीवरी धीमी हो।
- समय। इस वर्टिकल के लिए दिन के घंटों का हमारे पास कोई डेटा नहीं है। अपने घंटे खोजने के लिए अपने ही कैंपेन पर Pro Panel की घंटेवार एनालिटिक्स इस्तेमाल कीजिए।
हम क्या नहीं लेते
- फ़ार्मा: प्रिस्क्रिप्शन और बिना प्रिस्क्रिप्शन की दवाएँ (Adsly की नीति)।
- CBD / कैनाबिनॉइड उत्पाद (Adsly की नीति, हर देश में)।
- बीमारी के इलाज या ठीक करने के दावे।
- नाम वाले, जाँचे जा सकने वाले डॉक्टर के बिना «डॉक्टर द्वारा सुझाया गया»।
- «{Y} दिन में {X} किलो घटाएँ, गारंटी» जैसी कॉपी।
- पहले / बाद की ऐसी तस्वीरें जो नामुमकिन बदलाव जताएँ।
FAQ
क्या Telegram Ads पर हेल्थ / फ़िटनेस की अनुमति है?
फ़िटनेस ऐप, क्लब, कोचिंग, वेलनेस ऐप और लाइसेंसधारी स्वास्थ्य सेवाएँ: हाँ, सामान्य निश के रूप में। सप्लीमेंट का नाम Telegram के नियमों के §5.8 में लिया गया है, इसलिए हम उन्हें Nutra की तरह चलाते हैं: न्यूनतम विज्ञापन बजट €5,000 और खुलने में 4 कार्य दिवस। फ़ार्मा और CBD हम नहीं लेते।
Adsly फ़ार्मा और CBD क्यों नहीं लेता?
यह हमारी अपनी नीति है, और हर देश में लागू है, स्थानीय क़ानून चाहे जो इजाज़त दे। दवाओं के मामले में Telegram के नियम भी उसी दिशा में हैं: §5.8 के उदाहरणों में स्थानीय नियामक से मंज़ूर न हुई दवाएँ और दवाओं के प्रिस्क्रिप्शन शामिल हैं।
क्या मैं अमेरिकी उपयोगकर्ताओं को सप्लीमेंट के विज्ञापन दिखा सकता हूँ?
हाँ, Nutra कैबिनेट पर: न्यूनतम विज्ञापन बजट €5,000, खुलने में 4 कार्य दिवस। उत्पाद की तरफ़ से अमेरिकी नियम हर उस जगह FDA का अस्वीकरण माँगते हैं जहाँ सप्लीमेंट संरचना या कार्य का दावा करता है, और बीमारी के दावों को मना करते हैं (21 CFR 101.93)।
यूरोपीय संघ में सप्लीमेंट के दावों का क्या?
सिर्फ़ वे स्वास्थ्य दावे इस्तेमाल किए जा सकते हैं जो Regulation (EC) No 1924/2006 के तहत अधिकृत हैं; अनुमत सूची Regulation (EU) No 432/2012 ने तय की। ऐसा दावा जो किसी बीमारी का नाम ले जिससे उत्पाद लड़ता है, उस सूची में नहीं है। यहाँ भी कैबिनेट Nutra का ही होगा।
क्या मैं पहले / बाद की तस्वीरें दिखा सकता हूँ?
सिर्फ़ वास्तविक नतीजा, इस टिप्पणी के साथ कि नतीजे हर व्यक्ति में अलग होते हैं। जो कुछ भी अवास्तविक सुधार का इशारा करे, वह §5.8 के अपने उदाहरणों में से एक है, और ब्रिटेन में CAP Code तय समय में सटीक वज़न घटाने के दावों पर रोक लगाता है। हम यह वादा नहीं कर सकते कि पहले / बाद वाला क्रिएटिव समीक्षा पास कर लेगा।
ऑनलाइन क्लिनिक / टेलीहेल्थ के विज्ञापनों का क्या?
लाइसेंसधारी क्लिनिक या टेलीहेल्थ सेवा सामान्य निश है: न्यूनतम विज्ञापन बजट €500, 2 कार्य दिवस। लाइसेंस तैयार रखिए, क्योंकि Telegram का नियम है कि विक्रेता लाइसेंसधारी हों। दवाएँ लिखने पर टिकी टेलीहेल्थ हम नहीं लेते।
क्या मैं ख़ास स्वास्थ्य समस्याओं को टारगेट कर सकता हूँ?
आप «Health & Medicine» या «Fitness» टॉपिक को टारगेट कर सकते हैं, या चैनल ख़ुद चुन सकते हैं। जो आप नहीं कर सकते वह है कॉपी में देखने वाले की अपनी समस्या को संबोधित करना: Telegram के नियम निजी विशेषताओं को उभारने और निजी सवाल पूछने को मना करते हैं (§5.4)।
क्या Adsly FDA / EFSA / Anvisa / SFDA पंजीकरण में मदद करता है?
नहीं — यह क्लाइंट का अपना नियामकीय काम है। हम कैबिनेट खोलते हैं और कैंपेन उन पंजीकरणों के आधार पर सेट करते हैं जो आपके पास पहले से हैं।
Telegram Ads पर हेल्थ और फ़िटनेस का सारा मामला इस पर टिका है कि आप क्या बेचते हैं। सेवा — ऐप, क्लब, कोचिंग, लाइसेंसधारी क्लिनिक — सामान्य निश है: €500 और 2 कार्य दिवस। सप्लीमेंट Nutra है: €5,000 और 4 कार्य दिवस, क्योंकि Telegram के नियम सप्लीमेंट का नाम साफ़ लेते हैं। फ़ार्मा और CBD हम नहीं लेते। इस वर्टिकल का न CPM हम छापते हैं, न मंज़ूरी दर।
